(資料圖片僅供參考)
最近小編看到大家都在討論網球肘的治療偏方(5種家庭治療小妙招來幫忙！)相關的事情，對此呢小編也是非常的感應興趣，那么這件事究竟是怎么發生的呢？具體又是怎么回事呢？下面就是小編搜索到的關于網球肘的治療偏方(5種家庭治療小妙招來幫忙！)事件的相關信息，我們一起來看一下吧！
網球肘的民間補救措施(5個家庭治療技巧幫助！)
網球肘又稱肱骨外上髁炎，是指肘關節外側肌腱的炎癥和疼痛。疼痛是由負責手腕和手指背部伸展的肌肉反復用力引起的。如果患者感到上肘關節和外肘關節疼痛，疼痛有時可向上或向下放射，感到酸痛不適，不愿活動。硬拿東西、拿鏟子、提鍋、擰毛巾、織毛衣等時疼痛可加重。因為深受網球愛好者的喜愛，所以也被稱為“網球肘”。事實上，現代醫學表明，網球肘也常見于家庭主婦、瓦工、木匠等。長期反復做肘關節運動的人。
對于“網球肘”的治療，我們可以在家庭生活中采取以下防護措施:
1.發作時嚴格注意休息，避免不必要的屈肘；
2.用毛巾包冰塊冰敷肘關節外側或痛點，每次15分鐘，可連續敷1周；
3.網球肘急性發作疼痛消失時，遵醫囑輕拉肘腕避免疼痛，保持牽拉狀態10秒，重復6次；
4.當你打算再次進行體力活動時，可以進行熱療，比如登佑佑資源網的溫烤(加熱器)，注意避免燙傷，或者也可以用佑佑資源網的艾灸；
5.中藥熏蒸(可以用活血化瘀、疏通經絡的中藥)。用中藥熏洗肘部疼痛部位，對局部炎癥也有很好的治療效果。
關鍵詞： 家庭治療
